Yoga Geneve

Yoga Integral Geneve

 

L'association genevoise YOGA INTEGRAL   organise ses cours de YOGA  chaque lundi  et jeudi soir  à l'Ecole Hugo-de-Senger, rue Rodo 5, à Genève

Réductions:

jusqu’à 30% - pour les étudiants, les élèves,les chômeurs
20% - pour la deuxième personne de la même famille
2 mois offert pour ceux qui payent à  l'année

 

 

Yoga: une brève définition


Le YOGA est une véritable science de l’être humain qui constitue en même temps une discipline spirituelle extrêmement rigoureuse.

En sanskrit, le sens originaire du mot YOGA est "ATTELAGE”, ou le psychisme humain considéré comme étant conduit par des chevaux rétifs (les sens, les passions), qui veulent contrôler le cocher (l’intellect, BUDDHI), et les rênes correspondent au mental (MANAS).

En Orient, le but de la vie est la perfection, autrement dit la maturation spirituelle qui seule permet à l’être humain d’échapper au cycle des renaissances et de la mort, le YOGA en tant que méthode de libération spirituelle joue évidemment un rôle central.


Qu’est-ce que le yoga integral?


Le Yoga intégral est un système qui combine différentes branches ou formes de Yoga en vue de l’atteinte d’un complet épanouissement de toutes les possibilités latentes supérieures de l’individu.

 

Quelques formes de yoga enseignées dans nos cours:

 

Le HATHA YOGA

 

Implique: les postures corporelles spéciales avec des effets bénéfiques complexes (ASANA), la relaxation profonde (SHAVASANA), le contrôle et le rythme des souffles respiratoires (PRANAYAMA), les procédés fondamentaux de purification (KRIYAS), les procédés de concentration mentale qui harmonisent le corps en le rendant aussi souple et relaxé que possible.

 

Le KARMA YOGA

 

C’est la voie de l’action détachée qui rend possible la mise spontanée à l’unisson de l’aspirant avec les énergies divines, infinies. Ici, par la réalisation des activités ou des devoirs sociaux quotidiens, sans attachement ou désir de nous approprier les résultats ou des fruits de l’action, le karma yogi purifie constamment son mental et accélère son progrès intérieur.

 

Le BHAKTI YOGA

 

C’est la voie de l’amour infini et du don de soi plein d’amour envers Dieu, envers une manifestation divine, envers un maître spirituel ou même face à l’étincelle divine qui existe en tout être humain sous la forme du Soi Suprême immortel (ATMAN).

 

Le RAJA YOGA

 

C’est la voie de la concentration intense, de la méditation profonde et du contrôle total du mental,  à travers lequel le mental peut être calmé et libéré des tourbillons mentaux indésirables.

 

Le MANTRA YOGA

 

C’est la voie de la mise en résonance avec certaines énergies sublimes et subtiles de la manifestation divine par l’émission de certaines syllabes sonores qui facilitent la mise à l’unisson, connues sous le nom de MANTRAS. La concentration mentale adéquate pendant l’émission d’un Mantra facilite l’apparition d’un état ineffable de résonance ou d’unisson dans l’être du yogi qui sera ainsi mis en ineffable et profonde liaison avec la RÉALITÉ DIVINE.

 

Le JNANA YOGA

C’est la voie de la connaissance intellectuelle supérieure, de la sagesse. Elle consiste en une parfaite auto-connaissance de soi et une analyse détachée qui conduit graduellement à un total éveil spirituel

En conclusion nous pouvons dire que le Yoga Intégral est une synthèse de toutes les formes de Yoga. Ses objectifs sont un corps parfait, plein de santé et vigoureux, un mental clair, calme et contrôlé. Un Intellect raffiné, éveillé et fin comme un rasoir, un cœur plein d’amour et de compassion capable de vivre par empathie les états élevés des autres, une vie pleine d’aspirations sublimes dédiées au bien-être et au bonheur des autres, où prédomine en permanence l’aspiration de Réalisation du Soi intérieur immortel.